Mejores sillas ergonomicas

Las sillas ergonomicas son cada vez más necesarias en el día a día. Cada vez pasamos más tiempo sentados por distintos motivos, trabajar, estudiar, en el auto etc. Sabías que el principal problema que tienen las personas en el espalda es por una mala postura al ahora se sentarse.

Las sillas comunes no estan diseñadas para pasar largos perídos de tiempo sentados. No tiene las características que se requieren. Una silla ergonómica te puede prevenir de lesiones y dolores en la espalda, cuello, columna y practicamente en cualquier parte del cuerpo. 

Comparativa de las mejores sillas ergonomicas

A continuación, te presentaré las principales sillas ergonómicas  que han reventado este 2020 con todas sus características y especificaciones técnicas, para que puedas elegir la mejor para tí. Cuál deberías comprar?

La silla ergonomicá

sillas ergonomicas

FurnitureR Silla

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Opiniones: 69

Furmax Silla

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Opiniones: 5170

Sillón Ejecutivo

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Opiniones: 170

sillas ergonomicas

HOMEMAKE FURNITURE

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Opiniones: 36

sillas ergonomicas

SMUGDESK

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Opiniones: 267

sillas ergonomicas

SMUGCHAIR

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Opiniones: 327

Tipos de sillas ergonómicas

Exsiten varios tipos de sillas, ya sea para estudiar, trbajar o siplmete divertirte. Aqui algunos ejemplos

sillas ergonomicas oficina
Sillas ejecutivas ergonomicas
silla ergonomica japonesa
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Mejores marcas de sillas ergonomicá

Características de las sillas ergonomicas

Dinámica

La mayoría de las personas pasan a lo largo de su dia, sentados, tiene una vida sedentaria. La postura dinámica es aquella a estar más cerca de pie es decir. Forma un ángulo de 90° con el piso

Respaldo

La silla ergonomica en el respaldo debe ajustarse a las necesidad de cada persona en diferentes puntos de reiclinacion y fijarlo en el punto que queramos.

Materiales de una silla ergonomicá

Uno de las factoras a considerar es que el material con que está hecha la silla pueda circular el aire por todas partes. un material como la malla o similar seria lo indicado

Ajustable

La altura de una silla ergonomica deber ser 100% ajustable en la espalda, soporte lumbar , inclinación , movilidad, tensión y presición,. Estos aspectos deben estar incluidos en la silla ergonómica que selecciones.

Descanzabrazos desplegable

Tu silla debe de tener un desncasa brazos desplegable. Ya que gracias a estos logramos eliminar la presion acomulado en nustra espalda. tambien deden ser ajustables ya que no todos somos iguales.

Comodidad

Una de las cosas que debe tener una silla es la comodidad. Es decir que no se te dificulte permananecer sentado por tiempos largos.

Soporte lumbrar

Es ,muy importante que la silla tenga un soporte para la espalda porque te va a dar una mejor comodidad y sensación de descanso

Beneficios de una silla ergonómica

  1. Aumenta la productividad
  2. Alivia el dolor en la columbna
  3. Mejora la postura
  4. Reduce el estrés
  5. Alivia el dolor en las lumbares
  6. Asiento y respaldo de calidad
  7. Buena Circulación sanguínea

Para que sirven las sillas ergonomicas

son las responsables de cuidar la condición física de las personas que han pasado sentadas durante mucho tiempo y ayudar a que su productividad no se reduzca ni se vea afectada. Además se puede adaptar a la forma del cuerpo de la persona y garantiza la salud y bienestar

Qué son las sillas ergonomicas? 

Cómo sentarse en una silla ergonomica

Postura correcta a la hora de sentarse

1-La distancia entre la pantalla de la computadora y los ojos debe ser de al menos 40 cm, y debe fijarse frente a la persona en lugar de al costado.

2-La parte superior del monitor debe estar nivelada con sus ojos

3-Al sentarse, los muslos deben estar nivelados con el asiento y los pies deben estar completamente apoyados en el piso

4-Tómese un breve descanso para evitar la fatiga de sus ojos.

Norma para sillas ergonomicas Técnicas

  1. Normas de seguridad de máquinas – ISO / DIS 7250
  2. Normas técnicas sobre manipulación manual de cargas – Serie ISO 11228
  3. La ergonomía de la interacción hombre-máquina – ISO 9241
  4. Principios Ergonomicos para proyectar sistemas de trabajo – ISO 6385
  5. Normas de seguridad de máquinas – ANSI B11
  6. Normas de ergonomía y Directrices – ANSI Z-365

Lo que debes de saber antes de comprar una silla ergonomicas

La calidad bien vale su precio, en el mercado podemos encontrar una infinita calidad de productos a un buen precio . La calidad es uno de los aspectos más importantes en tener en cuenta, así como la altura, respaldo lumbrar y mucho más cosas.

Altura ajustable

El asiento debe tener una palanca, que se puede para subir y bajar la altura que necesitas. Con ello se prentende que la postura se adecue correctamente, teniendo apoyados los pies en el suelo y los muslos estén en una posición horizontal

Aiento y respaldo

La silla debe tener de un sistema con el que se pueda controlar la inclinación y la movilidad del respaldo y asiento, esto para mantener una posición optima. Existen diversas formas de reclinación fijo y variable, en las que se varía la dureza, ángulos y equilibrios.

Tapizado en malla

Debe ser transpirable para que el aire tenga una salida limpia y clara

Apoyo lumbar

Este ajuste ayuda a mantener la espalda en una postura adecuada. Y Evitar el dolor, el área lumbar se ve beneficiada cuando el apoyo está ubicado justo debajo de la cintura.

Diseño adaptable

Como cada persona es diferente, el respaldo debe disponer de un accesorio que permita regular la altura y profundidad a las necesidades de cada persona